Wat kan jij eraan doen?

Je kan zelf al een aantal dingen doen voor je naar de dokter stapt. Eén van de belangrijkste dingen is meer drinken tijdens de dag en minder ’s avonds. Vergeet ook nooit om te gaan plassen vlak voor je slapen gaat.

Er zijn een aantal dingen die je nu al kunt doen:

• Ervoor zorgen dat je meer drinkt tijdens de dag. ’s Avonds moet je dan weer iets minder drinken.
• Je mag zeker niet vergeten om te gaan plassen vlak voor je gaat slapen.
• Praat met je ouders over je probleem.
• Ga naar je dokter.
• Wil genezen. Bedplassen los je niet zomaar ineens op, het kan een tijdje duren. Daarom is het heel belangrijk dat je volhoudt. Ook als het wat moeilijker wordt. Genezen doe je echt wel!
• Je kan nu al dag- en nachtkalenders invullen. Ze zullen de dokter helpen bij zijn zoektocht naar wat er verkeerd loopt. Maar ook jij zult het merken als er verbetering is. Misschien plas je dankzij die kalenders zelfs minder in bed!
• Je kan ’s nachts aangepaste luierbroekjes dragen die je een betere nachtrust garanderen.  Deze luierbroekjes kunnen je ouders kopen in de supermarkt en het leuke eraan is dat ze echt niet op luiers lijken.  Het zijn net echte onderbroekjes.